keep your chin up：「頭を上げて」という意味です。

イディオム

2026.01.24 2023.04.11

イディオムとは…よく使われる表現、慣用句のことだよ

意味

英語の慣用句である”keep your chin up”
▷▷▷
「頭を上げて」という意味です。

今日のタメ口英語笑笑笑

解説

「keep your chin up」というイディオムは、「頭を上げてがんばれ」という意味があります。つまり、困難や挫折に直面しても、落ち込まずに前向きに取り組むように励ます言葉です。また、自信を持って自分の力を信じて、前向きな姿勢を保つことも含まれます。

起源や背景（由来、成り立ち）

「keep your chin up」というイディオムは、困難な状況に直面しても、落ち込まずに前向きに振る舞うことを表現する表現です。このイディオムの成り立ちは、英語圏でボクシングが盛んだった時代に遡ります。ボクシングでは、相手の攻撃を受けた際に、顎を引いて守ることが重要でした。しかし、顎を引きすぎると自分の視界が狭くなり、相手の攻撃を見逃すことになります。そこで、ボクサーたちは、顎を引きつつも、上を向いて前を見るように心がけるようになりました。この姿勢が、困難な状況に直面しても前向きに振る舞うことを表現する「keep your chin up」というイディオムの由来となったのです。

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英文の使用例

このイディオムは次のような使い方ができます。

1. Even though you didn’t get the job, keep your chin up and keep applying. (仕事がもらえなかったけど、気を落とさずに応募し続けてね。)
2. It’s been a tough week, but we need to keep our chins up and keep pushing forward. (つらい一週間だったけど、気を落とさずに前に進み続けなきゃ。)
3. Don’t worry about what others think, just keep your chin up and be yourself. (他人の意見は気にしないで、自分らしく振る舞ってね。)
4. Even though we lost the game, let’s keep our chins up and work harder for the next one. (試合に負けたけど、気を落とさずに次の試合に向けてもっと頑張ろう。)
5. It’s a difficult situation, but we need to keep our chins up and find a solution. (難しい状況だけど、気を落とさずに解決策を見つけなきゃ。)

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Keep Your Chin Up：困難を乗り越える不屈の精神

“Keep your chin up”は、文字通りには「顎を上げて」という意味ですが、英語のイディオムとしては「元気を出して」「くよくよしないで」といったニュアンスで使われます。人生には様々な困難がつきものですが、この言葉はそんな時に、相手を励まし、前向きな気持ちを促す力強いメッセージとなります。

この表現の面白い点は、その起源がボクシングにあるという説です。ボクシングでは、顎を引いて防御することが重要ですが、同時に視界を確保するために、顎を上げ、前を見据える必要もあります。この姿勢が、困難な状況でも希望を捨てず、前向きに進むことのメタファーとして、”keep your chin up”というイディオムに繋がったと考えられています。

似たような表現としては、”Hang in there”（諦めないで）、”Look on the bright side”（明るい面を見よう）、”Don’t give up”（諦めないで）などがあります。これらの言葉も、困難な状況にある人を励ます際に役立ちます。

人生は山あり谷ありですが、”keep your chin up”という言葉を胸に、困難に立ち向かい、前向きな気持ちを持ち続けることが大切です。自信を持って、一歩ずつ前進していきましょう。時には立ち止まって休憩することも大切ですが、決して希望を捨てずに、顔を上げて進んでいきましょう。

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